Il Cuore del Bike Fit: <span style="color: #f0c000;">L'Anamnesi</span>

Il Cuore del Bike Fit: L'Anamnesi

La fase iniziale é la più cruciale della consulenza biomeccanica. Un'intervista approfondita che permette di comprendere a fondo le esigenze, le abitudini e la storia del ciclista. 

Contattami Chi sono

Cosa Valuto: I Dettagli che Fanno la Differenza

Durante l'anamnesi, esploro diverse aree chiave, ognuna delle quali fornisce informazioni preziose per l'ottimizzazione della posizione in sella.

consulenza biomeccanica

Storia Clinica e Dolori

Questa è la parte più delicata.

Chiedo al cliente di descrivermi in dettaglio eventuali dolori o fastidi, attuali o passati, specificando la loro localizzazione, la loro intensità e la frequenza con cui si manifestano.

  • Problemi muscolo-scheletrici

  • Dolori specifici in sella: chiedo al cliente di descrivermi esattamente dove e quando sente il fastidio per localizzare la zona dove concentrarsi nelle regolazoni del bike fit.

Consulenza biomeccanica

Profilo del Ciclista e Obbiettivi

Non tutti i ciclisti sono uguali!

Una posizione perfetta per un ciclista professionista che cerca la massima performance non lo sarà per un cicloturista che cerca il comfort per lunghe distanze. Analizzo il tipo di ciclismo praticato: strada, MTB, gravel, cicloturismo, e-bike, commuting; la frequenza e volume degli allenamenti: quante ore a settimana, la distanza media percorsa; gli obbiettivi: competizione, migliorare un tempo, preparare una granfondo, prevenire dolori, aumentare il comfort e l'esperienza: da quanto tempo il ciclista pedala e se ha già effettuato altri bike fit.

Storia Clinica e Dolori

Chiedo al cliente di descrivermi in dettaglio eventuali dolori o fastidi, attuali o passati, specificando la loro localizzazione. la loro intensità e la frequenza con cui si manifestano. È importante capire se il dolore è legato a un sovraccarico, a una postura scorretta o a traumi pregressi. 

Profilo del Ciclista e Obbiettivi

Non tutti i ciclisti sono uguali. Una posizione perfetta per un ciclista professionista che cerca la massima performance non lo sarà per un cicloturista che cerca il comfort per lunghe distanze.

Caratteristiche Fisiche e Abitudini

In questa fase, analizzo le caratteristiche fisiche non legate direttamente alla misurazione antropometrica, ma che influenzano la posizione.ad esempio, se il ciclista svolge un lavoro sedentario (che può accorciare i flessori dell'anca) o pratica altri sport.

Prima Consulenza Gratuita

La prima consulenza è gratuita! potrai chiedermi per 45 minuti qualsiasi cosa poi se sarà necessario approfondiremo per capire meglio cosa fare e come farlo in una seconda consulenza a pagamento.

Prenota una consulenza

Compila il form!

Nome e Cognome

No spam , promesso!

Il tuo cellulare...

Nicola Tonegatti Il Biomeccanico del ciclismo

Nicola Tonegatti

Il Biomeccanico del ciclismo

L'anamnesi è il fondamento su cui si costruisce un bike fit efficace e veramente personalizzato

Durante l'anamnesi, esploro diverse aree chiave, ognuna delle quali fornisce informazioni preziose per l'ottimizzazione della posizione in sella

"Questi dati, uniti alle informazioni raccolte durante il colloquio, mi permettono di procedere con le misurazioni antropometriche e l'analisi dinamica, avendo già una chiara idea di dove concentrare l'attenzione per ottenere il miglior risultato possibile."

Caratteristiche Fisiche

Caratteristiche Fisiche e Abitudini

In questa fase, analizzo le caratteristiche fisiche non legate direttamente alla misurazione antropometrica, ma che influenzano la posizione.

  • Flessibilità e mobilità: chiedo informazioni sulla flessibilità generale, in particolare di schiena, bacino e arti inferiori. Una scarsa flessibilità può limitare la capacità di assumere determinate posizioni.

  • Peso e struttura corporea: sono fattori che incidono sulla distribuzione del peso in sella.

  • Abitudini quotidiane: ad esempio, se il ciclista svolge un lavoro sedentario (che può accorciare i flessori dell'anca) o pratica altri sport.

Dettagli sulla Bici

Dettagli sulla Bici Attuale

Chiedo informazioni dettagliate sulla bicicletta del cliente:

  • Marca, modello e anno.

  • Componenti principali: tipo di sella, lunghezza della pedivella, tipologia di manubrio.

  • Tutto ciò che è stato modificato: ad esempio, se ha cambiato la sella o ha sostituito le pedivelle.

F.A.Q.

F.A.Q.

Le domande più frequenti su questo servizio

L'anamnesi è la fase iniziale del bike fit. Si tratta di un colloquio dettagliato in cui il biomeccanico raccoglie informazioni sulla tua storia clinica, sui dolori che hai provato, sui tuoi obiettivi e sulle tue abitudini ciclistiche. Non è una semplice raccolta di dati, ma un passo fondamentale per comprendere le tue esigenze e personalizzare al massimo la tua posizione in sella.

L'anamnesi è il cuore del processo di ottimizzazione biomeccanica. Mi permette di capire le cause alla base di eventuali dolori e di adattare la posizione della bici non solo al tuo corpo, ma anche al tuo stile di guida e ai tuoi obiettivi, che tu sia un ciclista agonista o un amatore.

Ti chiederò di raccontarmi la tua esperienza ciclistica, i chilometri che percorri, le tue ambizioni e il tipo di terreno che preferisci. Parleremo anche della tua storia clinica, di eventuali infortuni passati e di tutti i fastidi che senti quando pedali, come dolori alla schiena, alle ginocchia o formicolio alle mani.

Sì, è indispensabile. L'anamnesi, le misurazioni e le successive regolazioni sono tutte pensate per essere applicate alla tua bicicletta. 

La durata dell'anamnesi varia a seconda della complessità del caso, ma in genere occupa circa 20-30 minuti dell'appuntamento. È una fase cruciale che mi permette di avere un quadro completo prima di passare alle misurazioni e alle regolazioni sulla bici.

Assolutamente sì. Anche se non hai problemi evidenti, l'anamnesi mi aiuta a migliorare la tua efficienza e il tuo comfort, prevenendo l'insorgenza di fastidi futuri e ottimizzando la tua posizione in base ai tuoi obiettivi specifici, che possono essere la performance o il comfort a lungo termine.