Valutazione dell'Usura
L'usura irregolare è una spia che indica un'eventuale disallineamento
Per prima cosa, ispeziono le tacchette che hai in uso. L'usura irregolare è una spia che mi indica un'eventuale disallineamento e mi aiuta a capire la tua biomeccanica di pedalata. Se le tacchette sono troppo usurate, le sostituiamo per garantire un aggancio sicuro e una posizione stabile. È importante che tu me lo segnali prima della visita, in modo che io possa procurarmi il modello corretto.
Identificazione del centro metatarsale
Il punto chiave è l'articolazione metatarso-falangea
Dopo aver analizzato l'usura, individuerò il punto in cui posizionare le tacchette. Il riferimento principale è il centro dell'articolazione metatarso-falangea, ovvero il punto centrale dove si trovano ossa, legamenti e la capsula articolare del piede, il punto di maggior ampiezza dei piedi.
Regolazione della Posizione
Agisco su tre parametri fondamentali
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Avanti/Indietro: Regolo la distanza del piede dal pedale per ottimizzare l'azione muscolare e ridurre la tensione su polpacci e tendini.
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Rotazione (Angolo): Allineo il tuo ginocchio in modo che si muova in linea retta durante la pedalata, prevenendo stress e dolori.
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Lateralità: Sposto la tacchetta verso l'interno o l'esterno per garantire un allineamento perfetto tra anca, ginocchio e piede.
Test Dinamico
Analizzo i tuoi movimenti da diverse angolazioni
il test dinamico è una fase cruciale del bike fit, perché mi permette di osservare e analizzare la tua posizione in tempo reale, mentre pedali. Se le misurazioni antropometriche e le regolazioni statiche sono la base teorica del posizionamento, il test dinamico ne è la verifica pratica e la messa a punto finale.
