La rivoluzione del BRP: come posizionare la sella per una pedalata perfetta
Nel mondo della biomeccanica ciclistica, ogni millimetro conta. La precisione nella regolazione dei componenti della bicicletta, e in particolare della sella, è fondamentale per garantire non solo performance, ma anche e soprattutto comfort e prevenzione degli infortuni. Per anni, la comunità ciclistica ha utilizzato metodi di misurazione standardizzati che, con l'evoluzione del design delle selle, hanno mostrato i loro limiti. L'introduzione del BRP (Biomechanics Reference Point) ha segnato un punto di svolta, offrendo un sistema più preciso e affidabile per il posizionamento della sella.
Perché il vecchio metodo non funziona più?
Fino a pochi anni fa, il punto di riferimento per l'arretramento della sella era spesso una misurazione fissa, come i 120 mm dalla parte posteriore della sella. Questo approccio funzionava quando la maggior parte delle selle aveva una forma e una lunghezza simili. Tuttavia, a partire dal 2019, i principali produttori hanno iniziato a lanciare sul mercato le selle "shortfit", più corte e con una forma ergonomica radicalmente diversa.
Questo cambiamento ha reso obsoleto il vecchio sistema di misurazione. Se si utilizzasse la stessa misurazione di 120 mm su una sella tradizionale e su una shortfit, il ciclista si troverebbe in due posizioni completamente diverse rispetto ai pedali. L'evoluzione continua della ricerca e sviluppo nel settore delle selle, volta a migliorare il comfort e l'efficienza, ha reso necessaria l'adozione di un nuovo standard di riferimento.
Che cos'è il BRP?
Il BRP (Biomechanics Reference Point), noto anche come Fit-Point o centro anatomico della sella, è il punto di riferimento che consente di posizionare la sella in modo coerente e riproducibile, indipendentemente dalla sua forma o lunghezza. A differenza della misurazione dalla punta o dalla coda, il BRP si basa sulla morfologia stessa della sella.
Si tratta del punto in cui la sella ha una larghezza specifica, generalmente compresa tra i 70 e i 75 mm. Questo valore è stato individuato come il punto ideale dove le ossa ischiatiche (le ossa del bacino su cui ci si appoggia in sella) trovano il loro punto di appoggio ottimale. La maggior parte dei professionisti del settore e delle aziende produttrici si è allineata su un valore standard di 72 mm, considerandolo un riferimento stabile e affidabile.
Il BRP nei principali marchi di selle
Nonostante il valore di 72 mm sia il più diffuso, non tutti i produttori utilizzano la stessa misura. Ogni marca ha definito il proprio BRP, creando un sistema di misurazione interno che va conosciuto e rispettato per un posizionamento corretto.
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Selle Italia, Selle San Marco e Prologo: Hanno stabilito il proprio centro anatomico a 70 mm di larghezza.
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fi'zi:k e Ergon: Utilizzano un BRP di 75 mm.
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Selle SMP: Il loro riferimento è standard a 72 mm.
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Specialized: Con il loro sistema Retül, Specialized si concentra non sulla larghezza, ma sul "vero centro" della sella, ovvero il punto a metà tra la punta e la coda. Molti modelli hanno questo punto contrassegnato graficamente, rendendo la misurazione molto semplice.
Comprendere e applicare il BRP specifico per ogni sella è cruciale. L'utilizzo di un riferimento errato può alterare significativamente la posizione di arretramento, compromettendo l'intera configurazione biomeccanica. Come si può notare da un'analisi comparativa, le differenze nell'arretramento basate su BRP diversi possono essere sostanziali.
L'importanza di un approccio professionale
L'evoluzione del design delle selle ha reso indispensabile l'adozione di un metodo di misurazione avanzato e specifico per ogni modello. Utilizzare il BRP corretto permette al ciclista di mantenere la stessa distanza dai pedali e dal manubrio, garantendo che ogni cambio di sella non comprometta l'assetto biomeccanico precedentemente ottimizzato.
Per questo motivo, affidarsi a un professionista del bike fit è la scelta migliore. Un biomeccanico esperto non solo conosce i riferimenti specifici di ogni marca, ma utilizza anche strumenti di precisione per assicurarsi che ogni regolazione sia perfetta per te e per la tua bicicletta.
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